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鲜茅根薏米粥 --清热凉血,除湿利尿

发布日期:2016/11/28 2:49:33访问次数:25信息来源: 搜农坊 字号:

白茅根、茅针清热解毒。此外还有镇静、解热镇痛、除烦解渴的作用。

薏米主要功效利水渗湿、健脾清热排脓,和茅根作用相同,对去除体内湿毒患者有良效。

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,带心莲子能清心火,祛除雀斑和疮毒。

这些食材加在一起,能清热凉血,除湿利尿。对于湿疹湿热蕴结型皮损潮红,丘疹水疱广泛,尿赤者都有一定的疗效。

食材:

鲜茅根 1扎莲子(不去芯) 100克薏米 100克红糖适量

做法:

先煮茅根20分钟后去渣留汁,加入薏米莲子煮成粥,加按口味加入红糖煮融调味。


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